五寮尖合影....後來才想到應該背著背包拍才對...這樣人家才知道我們是來重訓的....
因為之前一張照片忘了縮檔原圖上傳，導致照片額度差點就滿了，所以照片不能放太大，請大家多包含.....
三月十三日才和登山隊走完溪洲山到壩頂的行程，十四日小朱和版主自行再次前往三峽進行負重練習，小朱約負重十五公斤，版主背了兩罐近五公斤的水，加上身上的相機和行動水，出門前覺得重量不太夠，乾脆把六磅重的啞鈴也放進背包裡，上磅秤一量，已接近十分斤了。
為負重練習...把啞鈴也帶出門了
龍山巖
感謝風信子精靈告知是....虎耳草
台灣及己先來迎賓
美美的插天山細辛
交尾中的紅螢
印度黃芩
兩人仍舊吃了早餐後才開車往三峽而去，目標是從龍山巖走到五寮尖，六年前走過一回，第二回時只走了一小段就下大雨，當場撤退，同年底再去了一回，後來就沒機會再去。
這回選擇這裡負重訓練，除了這個時節有美美的插天山細辛正盛開外，這裡沿途上上下下的，也需要拉繩等，都和白姑大山類似(當然路程差很多啦)，是練習的好去處。
兩人十點半才到龍山巖，先拍了美美的插天山細辛和台灣及己後，就向著五寮尖走去，這天風和日麗的，但走沒多久兩人就汗流浹背，衣服全濕，負重爬山果然比較吃力，而沿途除了遇到兩個山友外，居然沒有任何其他人，跟經過玉里商店時，看到爬五寮尖的車輛已綿延好幾公里，相差甚鉅，當時心想這天五寮尖崩壁應該又要大塞車了吧？
龍山巖
起登
這隻紫色的擬金花蟲很吸睛
黑松三姐妺的大姐頭...只剩一個小小的手寫標示
天然石浮雕
這裡也有台灣及己和插天山細辛
指示牌
許多路段需拉繩
拎壁龍
這段蕨類長得很好
經達人big fish指正應是金毛杜才對
上五寮尖的最後一段路
背包裡都是負重練習用的水
三角點很熱鬧
山頂的風景
二公里多走一個半小時
特別的蕨
午餐處遠望風景
這裡也有一棵金毛杜鵑
一邊看風景一邊吃泡麵
太久沒來，之前黑松三姐妹都有明顯標示，這回只找到大姐而已，二姐和三妹的標示已完全不見，許多路段的拉繩也已崩壞，山友前往時若要拉繩需要特別小心，免得一拉就斷了，看來也很久沒人來維護了。
兩人沿途除了稍稍休息外，一路走到五寮尖只花了一個半小時，約十二點攻頂，三角點人聲鼎沸，十分熱鬧，看到我們兩人都問我們打那個方向來的，我們也照實回以是從龍山巖走過來的。
收拾背包
回程也是上上下下的
回到天然石浮雕處
美美的青楓嫩葉
暗點燈蛾
這樹根有誇張
這蕨像不像探出頭的狐獴???
山桂花的小花
這邊叫絲仔樹尖
回到黑松三姐妺處...上為大姐頭...下面這個忘了是二姐還是三妹???
貳龍尖...海拔六百六十公尺
回到龍山巖
離開前再拍印度黃芩
旁邊有叫神木尖的步道....改天再探
拍完攻頂照，兩人循原路走一小段來到一處觀景台煮泡麵當午餐，用掉版主身上一罐水約兩公斤，吃飽稍微休息就趕緊背包上肩往龍山巖走，來時上上下下的，回程也是上上下下，並沒有比較輕鬆，一路往回走到天然石浮雕處才休息喘口氣，兩點二十分左右回到龍山巖，結束負重訓練行。＃
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