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獎牌和成績證明

 

計畫趕不上變化!雖然現在下結論還有點太早,但接下來要休養生息,不會再四處趴趴造了,身體受不了開始抗議了。

 

早在二月底三月初就開始安排4月的活動,清明節5天連假當然是上百岳,今年特別幸運,大小霸宿營地順利排上;接下來看到421ELLE RUN的訊息,沒多細想就報名12K的挑戰,這可是版主第一次報名超過10K的馬拉松。

 

4月一瞬間就排了兩場活動,3月參加登山隊行程時得知大甲媽祖今年啟駕日期在413日午夜11點,一直很想參加一回,心一橫也報名了,沒想到一下子就把4月的例假日活動全部排定,心想至少還有28日這周可以休息啊。

 

看似完美的活動計畫,實際執行起來卻完全不是這麼回事。

 

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起跑前亂亂拍

 

44日大小霸開走,林道才走十公里就起了大水泡,後來三天全憑意志力支撐走完全程;可能是山上空氣太過乾躁,回家後鼻子痛了兩天,感覺有點小感冒,吃了些成藥,心想應該兩天就沒事了,結果沒想到不但沒好,13日參加完大甲媽祖遶境後,變成支氣管炎,喉嚨痛到暴,且完全失聲,整整咳了一個多星期,而且是很嚴重的狂咳,吃了整整一星期的感冒藥才感覺稍稍好了些。

 

感冒尚未痊癒,還有21日的路跑活動,一度曾想放棄,18日試跑了7公里感覺還不錯,12公里應該沒問題,所以21日照舊參賽。

 

前面8公里還跑得挺順的,所以中間補給點完全沒停下喝水,8公里的補給點才停下來喝運動飲料,再次開跑後到9公里處居然開始大抽筋,而且是兩隻小腿輪流來,左腳抽完右腳抽,自行拉筋稍有舒緩,但走不久又抽,走到10K補給站時看到塩巴,差點沒抓一把直接放嘴巴裡,還好理智線沒斷掉,抓了好幾把塩巴放水裡,用手稍稍攪拌後喝掉。

 

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感覺是暖身時被拍到的...

 

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以上是網路抓取的照片....路邊攝影師拍攝

 

也許是版主太心急怕被關門,喝了塩巴水後沒等發揮作用又開始走,所以腳還是不斷的抽筋,版主也只好不斷的停下來拉筋放鬆,最後3公里就全用走的走回終點,完賽時間是108分,還好離規定120分還有10幾分鐘,依然順利拿到獎盃,哈~~

 

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旁邊的攝影大哥一直說跑起來...跑起來.....他不知版主心裡有多無奈啊...腳痛啊....

 

事後檢討,版主爬山發生抽筋也只有在剛開始爬山沒多久的時候,後來就再也沒發生過抽筋的情形,跑步更是從來沒有過,這次發生抽筋,應該是感冒藥吃太多了?這也是版主自己胡亂猜測,沒有任何依據,最大的問題應該還是身體受不了發出的抗議聲吧。

 

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這醉蝶花開得美....忍不住要合影一下...

 

總之以後活動不可以排得這麼滿,身體還是要適當的得到休息才行。#

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